拖延症就是拒绝面对自己要做的事情,一件事情哪怕只要有一点点困难,我们也可能利用其他事情作为借口来选择逃避,其实我们逃避的往往不是事情本身,而是做这件事情给我们带来的不安、不舒服、痛苦等负面的感受。

人都是有畏难情绪的,总是倾向于选择先做那些容易的时候,把最难最重要的事情留到最后做,导致的后果是重要的事情反而被拖延了。

每天晚上10点的时候进行任务检查,没有完成的马上完成,如果遭遇特殊事故导致某项任务不能完成。


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发布于2018-02-23 11:43:04
更新于2018-02-23 11:43:04